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    THERAPIE & COACHING

    Dein seelisches Gleichgewicht wiederfinden und dich weiterentwickeln. Du wünschst dir Mut und Zuversicht in einer schwierigen Lebenssituation? Du möchtest beruflich oder privat etwas verändern? Mit Therapie und Coaching unterstütze ich dich dabei gern.

    THERAPIE & COACHING

    Dein seelisches Gleichgewicht wiederfinden und dich weiterentwickeln. Du wünschst dir Mut und Zuversicht in einer schwierigen Lebenssituation? Du möchtest beruflich oder privat etwas verändern? Mit Therapie und Coaching unterstütze ich dich dabei gern.

    Ich begleite meine Klient*innen unter anderem bei den folgenden Themen: Ängste, Depression, Burnout, Stressbewältigung, Selbstbestimmung und Selbstwert, Beziehungen, Abgrenzung, Zufriedenheit, berufliche Neuorientierung, Trauma und Trauer. Gemeinsam gehen wir die Themen an und finden heraus, was sicher trägt.

    Raum für dich

    Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) und Coaching eröffnen einen Raum, in dem du bei dir ankommen kannst, die Dinge sich verlangsamen und du deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse reflektieren kannst.

     

    Du lernst Dich selbst besser kennen, indem du deine Lebens- und Handlungsmuster erforschst. Ich unterstütze dich darin, gewohnte Muster zu überwinden, deine Ressourcen besser zu nutzen und neue Lösungen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. So entwickelst du mehr Vertrauen und innere Stabilität.

    Dazu verwende ich fundierte Methoden, die sich deiner individuellen Lebenssituation und deinen Themen anpassen, und beziehe sowohl Gesprächs- als auch körperorientierte Methoden ein. Veränderung und Heilung entwickeln sich dabei immer aus einer

    freundlichen und annehmenden inneren Haltung.

    Integrative Therapie

    Wie finde ich mein seelisches Gleichgewicht wieder? In der integrativen Therapie unterstütze ich dich, Schritte aus einer schwierigen Lebenssituation heraus zu machen.

    Traumatherapie

    Wie gehe ich mit traumatischen Erlebnissen um? Die Traumatherapie hilft dabei, solche Erlebnisse zu verarbeiten und wieder mutig nach vorn zu blicken.

    Focusing

    Wie kann ich mehr auf meine innere Stimme hören? Focusing ist eine körperorientierte, achtsame Methode, die uns einen Zugang zu unserer inneren Weisheit ermöglicht.

    Business Coaching

    Wie kann ich mich beruflich weiterentwickeln und stärke meine Ressourcen? Im Business-Coaching begleite ich dich bei deinen aktuellen beruflichen Herausforderungen.

    Life Coaching

    Was bedeutet für mich ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben? Im Life-Coaching nimmst du dir den Raum, deine Bedürfnisse zu erkennen und dein Potential zu entfalten.

    Hochsensibilität

    Wie kann ich gelassen mit meiner Hochsensibilität umgehen? Finde heraus, ob du hochsensibel bist, was es für dich bedeutet und wie du besser damit umgehen kannst.

    „Die Sitzungen waren wirklich spannend, sehr inspirierend und haben mir viel Spaß gemacht. Du bist mit viel Empathie und Feingefühl auf mich eingegangen.“

          „Wenn wir uns so annehmen, wie wir sind, entsteht Veränderung.“

    Methoden, Psychologie, Ressourcen

    Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag?
    Psychologie, Selbstvertrauen

    Was bedeutet eigentlich… der Begriff „Narzissmus“?
    Methoden, Psychologie

    Was bedeutet eigentlich der Begriff „Co-Abhängigkeit“?