Focusing Seminare

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Focusing - die Weisheit des Körpers erschließen

Einführungsseminar ins Focusing

Focusing ist eine körperorientierte Methode, die uns dazu einlädt, unsere Aufmerksamkeit auf die Empfindungen und Gefühle unseres Körpers zu lenken. In mehreren Schritten kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst und unserem authentischen inneren Wissen. Focusing unterstützt uns, eine freundliche und annehmende Beziehung zu uns selbst zu entwickeln.

Durch die Hinwendung zum vorhandenen Körperwissen (dem „Felt Sense“) entstehen oft überraschende Antworten auf viele Themen oder Situationen. Die daraus resultierenden Lösungsschritte sind oft stimmiger, da sie unser gesamtes Selbst, Körperempfindungen, innere Bilder, Gedanken und Gefühle mit einbeziehen. Focusing weist uns einen Weg, wie wir mehr im Einklang mit uns selbst leben können.

Focusing wurde von Eugene T. Gendlin, Professor für Psychologie und Philosophie und Nachfolger von Carl Rogers, an der Universität von Chicago entwickelt. Der von ihm beschriebene Zugang zu unserer inneren Weisheit eignet sich grundlegend als Mittel für die persönliche Weiterentwicklung und für den Einsatz in Psychotherapie und Beratung.

Schwerpunkte des Einführungsseminars:

- innere Haltung im Focusing

- 6 Grundschritte im Focusing

- Freiraum

- Felt Sense

- Partnerübungen im Focusing

Was Focusing bewirkt:

- einen achtsamen Zugang zu sich selbst und zum eigenen Bauchgefühl finden

- einen heilsamen Umgang mit sich selbst, mit Gefühlen und kritischen inneren Stimmen zu entwickeln

- den eigenen Weg finden, authentische Entscheidungen treffen

- Focusing als Werkzeug in Therapie und Beratung/Coaching: Frei-Raum schaffen und die Klienten bei seelischen Wachstumsprozessen begleiten

- den Klienten darin begleiten, eigene, individuelle Antworten auf viele Probleme zu finden

- Psychohygiene bzw. Selbstfürsorge bei der Begleitung von Klienten

Zielgruppe: alle Menschen, die Focusing kennenlernen möchten

Voraussetzungen: keine

Ort: Praxis für Psychotherapie und Coaching, Thomasiusstr. 3, 10557 Berlin

Zeit: Sa.+So., jeweils 10:30-18:30 Uhr

Kosten: 240€; 200 € Frühbucherrabatt bei verbindlicher Anmeldung bis 4 Wochen vor Seminartermin

Anmeldung bitte per Email: post@sonjaclaser.de oder über das Kontaktformular.